Nutrição Comportamental no Emagrecimento

O Curso de Nutrição Comportamental no Emagrecimento é a formação pra você atuar diretamente na mudança do comportamento alimentar do seu paciente, promovendo emagrecimento.

Durante o curso, casos clínicos reais mostrarão o passo a passo para identificar padrões sabotadores, reestruturar hábitos e conduzir seu paciente do excesso de peso para uma relação mais equilibrada e saudável com a comida.

Fundamentos da Nutrição Comportamental e como ela transforma o atendimento clínico

Influência dos neurotransmissores (dopamina, serotonina, grelina, leptina) no comportamento alimentar

Impacto do ambiente obesogênico nas escolhas do seu paciente

Estratégias para modificar o ambiente e as pistas visuais

Manejo da voracidade oportunista e dos impulsos alimentares

Técnica de “Surfar o Impulso” para reduzir o comer por impulso

Diferenciar e lidar com fome fisiológica e fome emocional

Definição e aplicação prática de metas SMART

Uso do caderno de conquistas para reforço positivo e aumento da autoeficácia

Cartões de enfrentamento para situações de risco

Estratégias para desenvolver autorregulação e autocontrole

Como a dopamina e outros neurotransmissores influenciam desejo, prazer e motivação para comer

Formas de gerar recompensas além da comida para manter a adesão

Aumentar a motivação interna do paciente para mudanças duradouras

Casos clínicos reais mostrando passo a passo a aplicação das estratégias no consultório