Nutrição Esportiva, O Atendimento da Teoria à Prática

Curso de Nutrição Esportiva, o Atendimento da Teoria à Prática.

Aprenda a conduzir o atendimento nutricional de praticantes de atividade física, da avaliação à prescrição.

O que está incluindo na inscrição?

💻Videoaula de 431 minutos

🎖️ Certificado de 10 h complementares.

📒 Apostila impressa enviada sem custo para o território nacional; após o pagamento entraremos em contato para ter as informações de envio.

Conteúdo programático

Teoria

• Etapas do atendimento ao atleta

• Fisiologia do exercício

• Macronutrientes na atividade física

• Estratégias nutricionais para desempenho

• Obesidade e atividade física

• Micronutrientes na atividade física

• Nutrição no estresse oxidativo causado pelo exercício

• Dano muscular e overtraining

• Exames laboratoriais no esporte

• Avaliação nutricional em atletas

• Modismos alimentares e dietas populares no meio esportivo

• Recursos ergogênicos

• Suplementos alimentares mais utilizados e mais evidenciados na literatura

• Doping

​Prática:

• Métodos para avaliação do gasto energético

• Cálculo de TMB e VET por diferentes protocolos

• MET e equivalente metabólico

• Cálculo do gasto calórico por atividade física

• Hidratação e atividade física

• Avaliação do estado de hidratação

• Necessidade de reposição hídrica