Nutrição para estudantes e concurseiros

Devido ao tempo corrido, rotina acelerada, muitos estudantes negligenciam o combustível que fornecem para o corpo. O cérebro consume cerca de 20% da energia do organismo durante o dia, e para abastecer esse refinado e sofisticado aparelho não podemos colocar qualquer tipo de combustível. Vejo diariamente pessoas parando em postos de gasolina e escolhendo a gasolina Premium para abastecer seu veículo enquanto vai a conveniência comprar salgadinhos e refrigerantes. Formação de neurotransmissores, capacidade de foco, memorizaçã...