Pouso Suave

Pouso Suave: o guia para a fase que quase ninguém prepara, quando o médico reduz ou suspende a medicação da classe GLP-1. O que muda no corpo e na fome, um plano em fases (antes, durante e depois da transição), proteína e força para proteger a massa magra, como diferenciar fome de vontade, rotina de pratos e um checklist com perguntas para levar ao médico. Complemento do livro Nutrida e Forte, da nutricionista Andressa Veluma (CRN-3 61080). Material educativo: não substitui o acompanhamento com o seu médico e a sua nutricionista.