O ABC da rotina de Higiene Oral
Tirar uma selfie sem constrangimento, sorrir com confiança, zero stress com mau hálito e gozar de boa saúde em harmonia com a saúde da boca são apenas alguns dos benefícios que uma boa rotina de higiene oral te permite viver.
No ABC da rotina de Higiene Oral vou revelar-te todos os segredos para teres um sorriso mais feliz em harmonia com a saúde do teu organismo pois a SAÚDE COMEÇA NO SORRISO.
Aqui vou partilhar contigo as bases da rotina de Higiene Oral diária. A rotina de HO pode ser divertida, rápida, eficaz e até barata.
São 23 conceitos - de A a Z (literalmente!) - que vão elevar o nível da tua rotina diária de Higiene Oral de forma prática, entusiasta e com base na evidência atual.
Se:
- Não sabes muito bem quais os passos de uma rotina de Higiene Oral diária
- Ficas perdida quando chegas ao supermercado ou farmácia com tanta oferta de pasta de dentes
- Não sabes a verdade sobre o elixir
- Tens dúvidas se será melhor para ti usar o fio dentário, escovilhão ou irrigador
- Não sabes exatamente quais as características que uma escova de dentes deve ter (e já agora, qual a melhor: Escova elétrica ou manual?)
- Não tens muita paciência para uma rotina trabalhosa de Higiene Oral e tens pouco tempo disponível
- Encaras o gabinete dentário como uma sala de tratamento e não de prevenção
- Sentes que és muito influenciada pelo marketing das marcas de produtos de Higiene Oral
- És Mãe e queres inculcar os melhores hábitos de HO aos teus filhos
- Sangras facilmente das gengivas e sofres de gengivas sensíveis
- Estás decidida a atingir um estado de boa saúde oral e geral
...Então o ABC é para ti.
Para além de te oferecer muitas dicas práticas que tenho vindo a reunir ao longo de mais de 10 anos de profissão, ofereço-te ainda gratuitamente
- o eBook GUIA PARA TER UM SORRISO DE BOA SAÚDE
- 1 HABIT TRACKER
- MAPA COM A LISTA DE PRODUTOS DE HO QUE RECOMENDO
Estás decidida a cuidar mais de ti? Começa pelo sorriso, é uma das mais bonitas formas de AUTO CUIDADO.
Até já.
