O ANTÍDOTO DA ANSIEDADE

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Se você permanecer estressado com muita freqüência ou sentir raiva sem motivos, será vítima de ansiedade.

A ansiedade tem tipos diferentes, que podem causar diferentes tipos de distúrbios e desorientação na personalidade. Para resolver esses problemas, você precisa de algumas necessidades efetivas para controlar sua ansiedade e, neste E-book, tentarei contar todas essas técnicas que podem ajudá-lo a controlar suas emoções, pensamentos e raiva.

Essas técnicas ajudarão você a tornar sua vida uma experiência feliz.

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