Plena Pole Dance

Olá! Me chamo Rita de Cássia Vaz Gonçalves, sou praticante de Pole Dance desde 2017 e Instrutora de Pole desde 2019( certificada por Grazzy Brugner). Meu trabalho é focado em melhorar sua qualidade de vida, autoconfiança, força e flexibilidade através do Pole Coreográfico. No meu curso você irá encontrar aulas atualizadas sobre alongamento. aquecimento, técnica de cada movimento, sequência de movimentos, coreografias, ideias para fotos, ideias para vídeos criativos e relaxamento. Te espero!