O Beabá da Dieta Cetogênica: Guia Completo da Dieta para Emagrecimento

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NESTE GUIA, VOÇÊ APRENDERÁ: Fundamentos da Dieta Cetogênica explicados de forma simples. Listas claras de alimentos permitidos e proibidos. Cardápio semanal completo e receitas deliciosas. Como emagrecer rápido usando a dieta corretamente. Como superar os obstáculos iniciais para alcançar seus objetivos de emagrecimento de maneira saudável e sustentável. Dicas para comer Fora de Casa. Os mitos e verdades sobre a Dieta Cetogênica. Monitoramento do Progresso (Peso, Medidas, Fotos, Sensação). Como vencer a estagnação do peso (Platô). Exercícios físicos na dieta Cetogênica. Hidratação (REPOSIÇAO ADEQUADA DOS ELETRÓLITOS). Compulsão alimentar.

+ BONUS: Varias Receitas de Sobremesas Cetogênicas Deliciosas; Receitas de Caldos e Sopas Cetogênicas"; 50 Receitas Cetogênicas Rápidas e Fáceis. Uma Relação dos Alimentos Altamente Recomendado para a Dieta Cetogênica. Um Cardápio Semanal Cetogênico 7 dias EXTRA.

Você vai aprender o que nunca te contaram sobre a Dieta Cetogênica!. Para você realmente conseguir perder peso. Este eBook será seu melhor aliado no processo de emagrecimento.

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