O Caminho Da Melhor Idade

A vida é uma caminhada feita de etapas. A infância é descoberta, a juventude é energia, a fase adulta é responsabilidade… e a terceira idade é a síntese da sabedoria, da experiência e da esperança. Muitos chamam esse período de “melhor idade”, e com razão: é o momento em que colhemos frutos do que plantamos e podemos desfrutar da vida de forma mais plena e consciente.

A Bíblia nos assegura que envelhecer é bênção: “Na velhice ainda darão frutos, serão viçosos e florescentes, para anunciar que o Senhor é reto.”

(Salmos 92:14-15)

Envelhecer, portanto, não é sinônimo de perda, mas de continuidade e renovação. É oportunidade de viver com mais calma, gratidão e propósito.

A psicologia também confirma essa visão. Segundo o psicólogo e pesquisador Erik Erikson, uma das grandes tarefas da vida na velhice é encontrar um sentimento de integridade, ou seja, olhar para trás com gratidão e olhar para frente com serenidade. Isso nos permite viver com

alegria e sentido, mesmo em meio aos desafios.

Cientistas da saúde reforçam que longevidade não é apenas quantidade de anos, mas qualidade de vida. Isso envolve três dimensões inseparáveis:

Corpo – que precisa de movimento, cuidado e energia.

Mente – que floresce com aprendizado, alegria e criatividade.

Espírito – que encontra paz e propósito na fé, no amor e na esperança

Nélson Gouvêa