O cérebro que está sobrevivendo.

Você se sente operando no piloto automático, exausto mesmo após o descanso? Este e-book é a chave para transformar sua experiência. Ele integra neurociência, Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema para desvendar por que seu cérebro entra no modo de sobrevivência e como você pode recuperar sua autorregulação. Com uma abordagem clara, exemplos reais e exercícios práticos, este material é indispensável para educadores, profissionais da área de cuidado e qualquer pessoa que busque ir além da simples sobrevivência para reenc...