O CÓDIGO DO NÂO “O SEU SIM PRECISA DE UM NÃO”

VOCÊ JÁ DISSE “SIM” QUANDO QUERIA DIZER “NÃO”?

Existe uma conta que quase ninguém faz: a dos “sins” que não eram sins. Ela é paga todos os dias, em cansaço, em culpa, em tempo perdido e em limites que ninguém respeitou.

O CÓDIGO DO NÃO, de Marcelo Raymundo, mostra que dizer não não é egoísmo nem crueldade. É a palavra que protege a sua saúde, molda o caráter desde a infância, impede que você seja usado e abre espaço para os “sins” que realmente importam.

Com linguagem direta e acolhedora, são 205 páginas para você entender por que é tão difícil recusar e como mudar isso sem perder ninguém.

DENTRO DO LIVRO VOCÊ VAI DESCOBRIR:

✔ Por que o “sim” sem escolha adoece o corpo e a mente

✔ Como o “não” bem dado forma o caráter, na infância e na vida adulta

✔ Como a culpa funciona e como se libertar dela

✔ Como reconhecer quem testa os seus limites e se proteger

✔ Os 5 pilares do Código do Não: Clareza, Calma, Coerência, Coragem e Cuidado

✔ Frases prontas para dizer não no trabalho, no dinheiro, na família e no WhatsApp

✔ Como dizer não ao que é errado e a si mesmo, com disciplina

✔ Um plano de 30 dias para transformar leitura em hábito

PARA QUEM É ESTE LIVRO:

Quem diz sim por medo de desagradar

Quem vive cansado de carregar o que não é seu

Pais, educadores e líderes que querem estabelecer limites com carinho

Quem quer mais respeito, paz e tempo para o que importa

Dizer não é uma habilidade, e habilidades se treinam. Ao longo dos capítulos você vai entender de onde vem o medo, aprender o que dizer e praticar com exercícios simples, um passo de cada vez.

O objetivo não é dizer não a tudo. É dizer não às coisas erradas, para ter um sim mais forte às coisas certas.

Cada capítulo termina com um resumo e exercícios práticos para você aplicar já.

O seu sim precisa de um NÃO. Comece agora.

Obs.: este livro tem caráter educativo e não substitui o acompanhamento de profissionais de saúde.