O Diário da Sua Pele

Um guia prático para entender sua pele, conhecer seus gatilhos e controlar a acne adulta.

Esse e-book foi idealizado e desenvolvido para mulheres que sofrem de acne adulta e já tentaram de tudo: vários tipos de tratamentos tópicos, medicamentos orais, dietas e procedimentos estéticos e ainda assim, continuam apresentando brotes de espinhas e não conseguem identificar a origem de sua acne.

O Diário da Pele é uma técnica que eu utilizei para descobrir meus gatilhos, conhecer minha pele profundamente e aprender a controlar minha acne. A proposta desse livro não é passar uma receita milagrosa, nem vender produtos: é te ensinar a escutar o seu corpo e entender o que ele está refletindo na sua pele.

Com a ajuda do Diário da Sua Pele e o Caderno de Atividades, você conseguirá desenvolver sua rotina de cuidados, alimentação e regulação hormonal de acordo com as necessidades do seu próprio corpo - definindo o que é importante para você mesma.