O fim da Fome Emocional

Um ebook prático e acolhedor para mulheres que querem compreender o que acontece emocionalmente antes da vontade de comer sem fome física. Você vai aprender a reconhecer gatilhos, perceber o ciclo entre emoção, impulso e comida e desenvolver mais consciência na relação com a alimentação, sem culpa e sem dietas restritivas.