O fin da desistencia:crie hábitos duradouros e aprenda a continuar

Este produto é para quem vive começando algo com vontade, mas acaba desistindo no caminho e precisa recomeçar várias vezes. Você vai entender por que isso acontece, quais pensamentos e hábitos podem estar levando você a desistir e como começar a mudar esse ciclo. Com exercícios e estratégias simples, você vai aprender a lidar com os dias em que a motivação diminui, criar mais constância e continuar seus objetivos de uma forma mais realista e possível para a sua rotina .