O guia completo para o uso de óleos aromáticos em Aromaterapia, Herbalismo, Saúde e Saúde Bem-estar

Este livro pode ser abordado de várias maneiras:

1. Pode ser utilizado como um guia de referência conciso para uma ampla gama de plantas e óleos aromáticos, da mesma forma que um fitoterápico tradicional.

2. Pode ser utilizado um manual de autoajuda, mostrando como usar óleos de aromaterapia em casa para o tratamento de queixas comuns e para promover o bemestar.

3. Pode ser lido de ponta a ponta como um livro abrangente sobre óleos essenciais, apresentado em todos os seus diferentes aspectos.

1. Ao usar o livro como guia de referência para óleos essenciais, o nome da planta ou óleo pode ser encontrado no Índice Botânico no final do livro, onde está listado abaixo:

a) seu nome comum: por exemplo, olíbano;

b) seu termo latino ou botânico: Boswellia carteri;

c) nome comercial do óleo essencial: olíbano;

d) ou pelos seus nomes populares: goma assim.

Outras variedades, como o olíbano indiano (Boswellia serrata), podem ser encontradas na seção Classificação Botânica sob o nome de família comum ‘Burseraceae’, juntamente com espécies relacionadas, como elemi, linaloe, mirra e opopanax. Óleos essenciais menos comuns, como a groselha preta (usada principalmente pela indústria alimentícia), não aparecem no corpo principal do livro, mas são incluídos na seção Classificação Botânica sob seu nome de família comum, neste caso 'Grossulariaceae' .

2. Ao utilizar o livro como manual de autoajuda sobre aromaterapia, o melhor é consultar o Índice Terapêutico no final do livro, onde as queixas comuns são agrupadas de acordo com as diferentes partes do corpo:

• Cuidados com a pele

• Circulação, Músculos e Articulações

• Sistema respiratório

• Sistema digestivo

• Sistemas Genito-urinário e Endócrino

• Sistema imunológico

• Sistema nervoso