O GUIA PARA A CONSTRUÇÃO DO CORPO DOS SEUS SONHOS

A elaboração de um plano alimentar começa com avaliação das necessidades nutricionais de cada indivíduo. Quando seguido um protocolo ideal, o individuo passaria por uma avaliação nutricional individualizada, neste momento o profissional usa ferramentas como conhecimento técnico-específico e fórmulas matemáticas para avaliar rotina de treino, rotina de vida, dieta praticada, características do metabolismo, composição física, objetivos pretendidos além de uma série de fatores que determinarão como deve ser a oferta de nutrientes ao orga...