“O Medo do Medo — Filipa Abreu”

Este livro é uma conversa íntima entre a autora e o seu próprio medo.

Escrito com emoção e verdade, O Medo do Medo é o testemunho de quem conheceu a ansiedade de perto e aprendeu a dar-lhe nome, espaço e limite.

Filipa Abreu conta como o medo de morrer se transformou num medo de viver, e como aprendeu, passo a passo, a respirar dentro da tempestade.

Um livro para quem sente demais, para quem já enfrentou ataques de pânico, ou para quem procura consolo nas palavras de quem compreende.

“O Medo do Medo” é mais do que um livro — é uma história real de superação.

A autora partilha, com honestidade e coragem, a sua jornada através da ansiedade, do pânico e dos medos que um dia pareciam não ter fim.

Entre lágrimas, silêncios e descobertas, ela aprendeu que o medo pode ser também um professor — que nos ensina sobre limites, força e fé.

Este livro é um abraço para quem já sentiu o coração acelerar sem motivo, para quem vive em alerta constante, e para quem procura respirar de novo em paz.

Com uma escrita simples, íntima e verdadeira, “O Medo do Medo” é um convite a olhar para dentro e a descobrir que, por trás de cada medo, existe uma coragem à espera de nascer.

Porque o medo pode até chegar… mas já não manda em ti.

“Continuar, mesmo com medo, é a forma mais bonita de coragem.”