O MÉTODO R.E.S.E.T. MENTAL

O Método R.E.S.E.T. Mental é um sistema estruturado de intervenção comportamental e neurofisiológica, fundamentado em evidências científicas, que atua na modulação do sistema nervoso autônomo e na regulação do eixo HPA (hipotálamo–pituitária–adrenal).

Através de estratégias práticas, o método reduz a hiperativação da amígdala, melhora a função do córtex pré-frontal e equilibra a resposta ao estresse, promovendo maior estabilidade emocional, clareza cognitiva e controle comportamental