O meu Amigo Medo - Estratégias práticas para lidar com o medo no dia-a-dia

Este E-book pretende desmistificar a forma como vivemos os nossos medos, passando a vê-lo como algo natural e comum a todas as pessoas, de maneira que não nos sintamos nenhum extraterrestre, nem à beira de um colapso mental. Assim, nos seus conteúdos, o medo é encarado como um aliado da nossa vida, do nosso crescimento e desenvolvimento pessoal.

Neste e-book conheça estratégias práticas a aplicar no dia a dia, de uma forma descomplicada e leve, adquirindo maior consciência sobre si e sobre os seus recursos.