Aula Já Disponível: Quebrando O Ciclo Da Vergonha Por Procrastinar!

A procrastinação e a vergonha andam de mãos dadas, alimentando um ciclo de culpa e paralisia. Neste curso você vai aprender a identificar como a vergonha sustenta a procrastinação e aplicar práticas simples e eficazes para transformar culpa em energia de ação. É o começo de uma nova relação consigo mesma: mais leve, compassiva e produtiva.