O Poder da Massagem: por que relaxar é só o começo

O relaxamento proporcionado pela massagem é apenas a superfície de uma série de benefícios profundos que o toque terapêutico causa na fisiologia humana. Este livro educativo aborda os impactos da massoterapia na redução das taxas de cortisol, no alívio de dores musculares acumuladas e na melhora do sistema linfático e circulatório geral. Com ele, você descobre as técnicas mais indicadas para diferentes dores corporais e aprende movimentos simples de automassagem para aliviar a tensão nos ombros e pescoço durante o trabalho. Invista na...