O Poder da Postura
O Poder da Postura, tem como objetivo fazer com que seu praticante domine sua própria postura, com ações práticas e efetivas para o ambiente e postura de trabalho, postura de dormir e ações importantes ao despertar, assim como, os exercícios posturais corretos para serem praticados diariamente, que evoluem à prática de pilates. O objetivo é trazer poder e tomada de consciência sobre o próprio corpo diariamente, para viver uma vida com menos tensão corporal, menos dor, trabalhar de forma mais produtiva e ter uma postura mais alinhada e...
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