O Poder do Não — Limites e Escolhas Conscientes

Você aceita pedidos para não desagradar e, quando percebe, está sobrecarregado e sem tempo para suas próprias prioridades?

O Poder do Não é uma masterclass gravada com André Ribeiro, mentor em Governança Pessoal, para ajudar você a observar o que interfere nas suas escolhas e começar a estabelecer limites com mais clareza.

Em três blocos, você vai explorar:

• Padrões de comportamento relacionados à dificuldade de dizer não.

• A relação entre pensamentos, sentimentos e ações, pela perspectiva do PSE — Pensar, Sentir e Executar.

• Ferramentas de observação e escolha, incluindo o PRA — Pare, Reflita e Aja.

Você também recebe um PDF de acompanhamento com perguntas de reflexão, exercícios e espaços para registrar suas experiências.

Uma proposta para quem deseja avaliar melhor os compromissos que assume e praticar respostas mais conscientes na vida pessoal, relacional e profissional.

Inclui masterclass gravada e PDF de acompanhamento. O atendimento individual é opcional e contratado separadamente.