O primeiro ano do bebê

Muitos pais enfrentam desafios quando se trata do sono do bebê. Os

recém-nascidos têm padrões de sono irregulares, acordam

frequentemente para serem alimentados e podem ter dificuldade

em se acalmar e voltar a dormir. À medida que o bebê cresce, esses

padrões começam a se estabilizar, mas novos desafios surgem,

como a dentição, os marcos do desenvolvimento e a ansiedade de

separação.

Este e-book está dividido em capítulos que seguem o

desenvolvimento do sono do bebê mês a mês, começando com os

recém-nascidos e progredindo até o primeiro aniversário. Cada

capítulo inclui: O que esperar em cada fase do desenvolvimento do

sono; sugestões concretas para ajudar seu bebê a dormir melhor;

como lidar com os desafios comuns do sono e a importância das

rotinas de sono e exemplos específicos para cada idade.