O que é Yoga: Para além das posturas

Yoga é só alongamento e posturas? Para a maioria das pessoas, sim. Mas essa visão representa apenas a superfície de um sistema milenar de transformação interior.

Neste ebook, você vai descobrir o Yoga em sua essência real: uma ciência da consciência com raízes que remontam a 2.500 a.C., baseada na filosofia Sámkhya e nos Yoga Sutras de Patanjali.

O que você vai encontrar aqui:

✅ Por que o Ocidente reduziu o Yoga a uma prática física e o que ele realmente é

✅ A filosofia Sámkhya: como o universo e a mente funcionam segundo a tradição indiana

✅ Avidya, a ignorância como raiz do sofrimento humano

✅ A natureza da mente e seus 5 tipos de modificações (Chitta-Vritti)

✅ Os 8 membros do Ashtanga Yoga de Patanjali, explicados de forma clara e acessível

✅ O que é Samadhi e por que ele é o verdadeiro objetivo da prática

Um convite ao autoconhecimento profundo, escrito por um professor de Yoga com vivência real no caminho.