O que fazer quando você esquecer tudo de novo (bônus 2 de “Organize-se com seu cérebro TDAH”)

Vai acontecer. Um dia, ou vários seguidos, você vai esquecer o sistema inteiro — não vai capturar nada, não vai usar os blocos e vai sentir que "voltou à estaca zero". Este guia é exatamente para esse momento: um protocolo curto para retomar sem se castigar no caminho.

O que inclui:

- Primeiro: o que você NÃO precisa fazer

- O protocolo de 4 passos para retomar

- Perguntas para entender por que o sistema caiu (sem culpa, só informação)

- Se isso se repetir com muita frequência

É o bônus 2 do guia “Organize-se com seu cérebro TDAH”: 5 páginas em PDF, em português. Você pode comprar só ele ou incluído no pacote com o guia e o outro bônus.

Para brasileiros nos EUA. Escrito para brasileiros que moram nos Estados Unidos: crédito, impostos, bancos e documentos de lá.

Nota de segurança: Este material é educativo e não diagnostica nem trata o TDAH. Se você suspeita que tem, o capítulo 7 explica quando buscar uma avaliação profissional. Não suspenda nem mude um tratamento sem falar com o seu médico.