O que nos faz Feliz?

A felicidade é muitas vezes considerada um dos objetivos finais da vida, mas entender o que te faz feliz nem sempre é fácil.

A felicidade pode significar muitas coisas. Pode vir na forma de experiências, como tomar sorvete na praia, ou pode ter implicações mais amplas, como encontrar satisfação em um relacionamento.

Há muitas coisas na vida que são conhecidas por trazer alegria – nascimento, casamento, reencontro. Mas o que te faz feliz é algo que só você pode definir.

O que é felicidade?

A felicidade é um estado psicológico, parte do que é conhecido como afeto positivo na psicologia. Semelhante a outras emoções, seu funcionamento interno é complexo – um lugar onde a teoria e a neurociência convergem.

Em sua essência, a felicidade é um estado emocional provocado por substâncias químicas e hormônios que interagem com células-alvo em regiões específicas do cérebro.

Mas compreender a felicidade muitas vezes significa mais do que compreender os aspectos fisiológicos.

O que causa a felicidade?

Do ponto de vista fisiológico, as substâncias químicas em seu cérebro são o que fazem com que você sinta as sensações de felicidade.

Existem muitos produtos químicos, principalmente neurotransmissores e hormônios, e cada um desempenha um papel importante na escala da felicidade, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2022.