O que Você Precisa Saber sobre Dieta para TDAH

A cada ano que passa mais gente nota que seus filhos

podem ter TDAH, e com muita frequência os próprios pais

passam a notar em sí mesmos que eles também podem

ter o transtorno, já que o componente genético é muito

presente nesse transtorno. Apesar de a literatura médica

não ter um nível de evidência definitivo quanto a esse

assunto (1), há inúmeros outros estudos apontando uma

relação entre a dieta e o TDAH (2,3).

Afinal, além do caso do TDAH, nossos hábitos

alimentares afetam diretamente a nossa saúde de muitas

maneiras, e há uma compreensão crescente de que o que

comemos influencia definitivamente a forma como nos sentimos,

pensamos e nos comportamos.

Por esse motivo, se houver uma pessoa com TDAH

diagnosticado na sua família, compensa muito ser mais

cuidadoso ao planejar e preparar refeições