O Yoga da Bhagavad-Gita: A Arte de Conduzir a Mente

Um curso online de 5 aulas gravadas com Giridhari Das sobre o yoga original: o yoga da mente, do propósito e da meditação, a partir da Bhagavad-Gita, o texto mais importante do yoga.

A Bhagavad-Gita ensina que a mente pode ser a melhor amiga ou a pior inimiga. Em 5 aulas práticas, explicadas de forma simples e sem misticismo, o curso mostra como conduzir a mente no dia a dia, sair do ciclo de ansiedade e frustração, encontrar o próprio propósito e criar uma prática diária de meditação.

AS AULAS

Aula 1. Você não é a sua mente

Aula 2. Por que a mente vive ansiosa

Aula 3. Os 7 dharmas: o mapa do propósito

Aula 4. O solo e a semente: hábitos e meditação

Aula 5. O sentido de tudo

Cada aula traz um ensinamento da Bhagavad-Gita e uma prática para aplicar no mesmo dia.

DATAS

Uma aula gravada por dia, de terça-feira, 3 de novembro, a sábado, 7 de novembro, liberada às 7h (Brasil) / 10h (Portugal).

Encontro ao vivo pelo Zoom no domingo, 8 de novembro, às 10h (Brasil) / 13h (Portugal), para perguntas e respostas com o professor. A gravação fica disponível por 1 ano, junto com as aulas.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

- 5 aulas gravadas, com acesso por 1 ano

- 5 práticas para o dia a dia

- A meditação com mantra ensinada passo a passo, com vídeo extra para praticar junto

- Encontro ao vivo com Giridhari Das

- Caderno de Práticas em PDF: resumo de cada aula, prática do dia, Roda dos 7 Dharmas e o texto do mantra

- Bônus: e-book A Poesia do Ser Supremo, a Bhagavad-Gita completa em versos (224 páginas)

- Grupo de avisos no WhatsApp

Não precisa saber sânscrito nem ter estudado yoga ou meditação. Todo termo é explicado na hora. O curso é aberto a pessoas de qualquer religião, ou de nenhuma.

O PROFESSOR

Giridhari Das é economista, foi executivo e foi ateu. Há 30 anos estuda, pratica e ensina o yoga e a Bhagavad-Gita. É autor de 4 livros e criador do Caminho 3T.

Garantia de 30 dias. Este curso não substitui acompanhamento médico ou psicológico.