Oficina: Como Estruturar Sua Rotina e Lidar Melhor com Suas Emoções (AO VIVO)

Entre estudos, trabalho e compromissos do dia a dia, seus projetos podem acabar ficando para depois. Organizar a rotina também envolve olhar para as emoções que aparecem na hora de começar e dar continuidade às tarefas.

A Oficina: Como Estruturar Sua Rotina e Lidar Melhor com Suas Emoções, conduzida pela psicóloga Leilane Velame, em parceria com o Método MSO, reúne quatro encontros online com explicações e atividades práticas.

A proposta é ajudar você a compreender o que dificulta sua organização, definir prioridades e construir uma rotina compatível com seus compromissos. Um espaço para trabalhar rotina e emoções e planejar os próximos passos nos estudos e projetos que você vem adiando.

O que está incluído:

- Quatro encontros ao vivo pelo Zoom.

- Explicações e atividades práticas durante os encontros.

- Acesso às gravações por um ano para assistir e revisar.

Datas: 6, 13, 20 e 27 de outubro de 2026, às 20h.

A oficina acontece em grupo, tem caráter educativo e não inclui atendimento psicológico individual.