Operação Hipertrofia 3.0: Resultado Máximo!

Operação Hipertrofia 3.0: Resultado Máximo! Se trata de uma Ficha de Musculação que foi planejada para 5 treinos por semana. Sendo 3 dias para Membros Superiores e 2 dias para Membros Inferiores. A mesma foi idealizada por um Profissional de Educação, Especialista em Musculação e Condicionamento Físico com ampla experiência n área como Personal Trainer.