Apoio ao Fumante

Você quer parar de fumar, mas não sabe por onde começar? Já tentou outras vezes e recaiu? Sente que precisa de uma orientação mais próxima, mais pessoal?

O Orientações ao Fumante é um atendimento individual criado para ajudar você a construir, de forma segura e realista, o seu caminho para parar de fumar, com acompanhamento direto e orientação feita sob medida para você, levando em consideração seu histórico com o cigarro.

Como funciona:

Você será atendido(a) em sessões online, particulares e confidenciais, em quatro etapas:

1) Primeira sessão: Conhecendo você como fumante

Vamos entender sua história com o cigarro: quando começou, o que te mantém fumando, como está sua saúde hoje, quem está ao seu redor… Tudo isso importa. Essa conversa nos ajuda a personalizar o seu caminho.

2) Segunda sessão: Entrega de metas e plano de ação

Com base no que foi conversado, você receberá metas e orientações práticas, realistas e adaptadas à sua rotina, para começar a se libertar do cigarro com segurança e clareza.

3) Terceira sessão: Acompanhamento e ajustes

Vamos avaliar como está o seu processo, identificar obstáculos, corrigir a rota (se necessário) e ajustar as estratégias conforme seu momento.

4) Sessão final: Avaliação e recomendações personalizadas

Finalizamos com uma visão do seu progresso e orientações específicas para os próximos passos, seja continuar seu processo, manter a abstinência ou se fortalecer ainda mais.

Caso deseje, podemos estender o atendimento com sessões extras.