CREATINA DESVENDADA - Da ciência à prática - Tudo o que precisa saber sobre o suplemento mais estudado e vendido no mundo!

Neste curso, você vai aprender:

• A história e evolução da creatina: das primeiras descobertas até os estudos mais atuais.

• Como ela funciona no corpo humano: com base em farmacologia, farmacodinâmica, e bioquímica celular.

• Creatina e performance esportiva: força, potência, hipertrofia e recuperação.

• Creatina além do músculo: cérebro, idosos, fertilidade, depressão e doenças neurodegenerativas.

• Desmistificando os riscos: rins, fígado, retenção, acne e mais – tudo com respaldo científico.

Indicado para: profissionais da saúde, educadores físicos, atletas, estudantes, entusiastas da nutrição e qualquer pessoa que queira usar a creatina com segurança e máxima eficácia.