Os segredos das refeições Pré e Pós treino que 97% das pessoas desconhecem

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Você vai aprender as etapas do processo de digestão, qual a consistência do alimentos comer de acordo com horário do seu treino. Vai aprender sobre o cronograma dos nutrientes e os 4Rs de uma refeição pré treino, de bônus as 9 melhores combinações de pré e pós treino.

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    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Anderson Batista de Melo
    4 Anos Hotmarter

    O e-book os segredos das refeições pré e pós treino que 97% das pessoas desconhecem surgiu com intuito de ajudar pessoas que não tem acompanhamento nutricional, ajudando você a não cometer os erros mais comuns que vejo. Você vai aprender as etapas do processo de digestão, qual a consistência do alimentos comer de acordo com horário do seu treino. Vai aprender sobre o cronograma dos nutrientes e os 4Rs de uma refeição pós treino, de bônus incluir as 9 melhores combinações refeições de pré e pós treino.

    Perguntas Frequentes

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