Os Segredos de Como Lidar com a Ansiedade

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Lidar com a ansiedade pode ser desafiador, mas existem muitas estratégias eficazes que podem ajudar.

Neste livro, o autor Alex Moore descreve as 5 melhores estratégias para se lidar com a ansiedade e viver uma vida mais plena!

  • Vantagens
  • Detalhes

Autonomia: Ao ler um livro sobre ansiedade, você pode aprender a lidar com a ansiedade por conta própria, sem precisar depender de outras pessoas ou de ajuda profissional.

Recurso de apoio: Um livro sobre ansiedade pode ser um recurso de apoio útil para pessoas que já estão recebendo tratamento profissional para ansiedade. O livro pode complementar o tratamento, oferecendo estratégias que podem ser incorporadas ao tratamento.

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Amanda

Perguntas Frequentes

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