PACK PLANILHAS NUTRIÇÃO
O pack de planilhas é uma ferramenta completa para nutricionistas, estudantes de nutrição, treinadores e atletas de fisiculturismo que desejam planejar uma dieta personalizada e monitorar o progresso de seus clientes/atletas. Este pacote contém três planilhas essenciais para esses profissionais:
Planilha de cálculo da taxa metabólica basal e distribuição dos macronutrientes: Esta planilha permite que o usuário calcule a taxa metabólica basal de seus clientes/atletas, com base em sua idade, altura, peso, nível de atividade física e composição corporal. A taxa metabólica basal é o número de calorias que uma pessoa precisa consumir para manter as funções vitais em repouso, sendo uma informação importante para o planejamento alimentar.
Planilha de planejamento alimentar: Com base nas informações fornecidas pela planilha de cálculo da taxa metabólica basal, a planilha de planejamento alimentar permite que o usuário desenvolva um plano nutricional personalizado para seus clientes/atletas, levando em consideração suas necessidades nutricionais específicas.
Planilha de avaliação antropométrica: Esta planilha permite que o usuário monitore o progresso de seus clientes/atletas em relação à sua composição corporal ao longo do tempo, através do registro de dados como medidas antropométricas (por exemplo, peso, altura, circunferência de cintura, circunferência de quadril, entre outros). Isso permite que o usuário faça ajustes no plano nutricional e/ou de treinamento, conforme necessário, a fim de otimizar os resultados.
Com essas três planilhas integradas, o pack é uma ferramenta completa para o planejamento nutricional e monitoramento do progresso de atletas e clientes, ajudando os profissionais a otimizar os resultados e alcançar seus objetivos de forma mais eficiente.
