Particularidades fisiológicas femininas na nutrição e treinamento

Conteúdo abordado:

- Diferenças evolutivas, adaptativas, teciduais, metabólicas e suas consequências na prática do treinamento.

- Ciclo menstrual e anticoncepcionais.

- Aspectos nutricionais para a perda de gordura e hipertrofia.

- Diferenças de composição corporal.

- TPM: mitos e manejo adequado.

- Síndrome do Ovário Policístico.

- Particularidades e queixas comuns das mulheres.