PATHO - Programa de Assistência ao Trabalhador em Home Office

O PATHO foi desenvolvido pela clínica Haya Fisioterapia, para auxiliar pessoas que tiveram que passar seu trabalho para casa: o home office.

Ele tem o objetivo de prevenir e minimizar os efeitos nocivos do home office no corpo.

Muitas pessoas passaram a sentir dores nas costas a essa nova forma de trabalho, desconfortos no corpo, entre outros. Portanto, criamos uma maneira simples e prática de inserir alguns exercícios e estratégias que podem ajudar muito a prevenir e minimizar os efeitos do Home Office no corpo!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

O programa contém 1 vídeo-aula teórica, 1 vídeo de exercícios para serem feitos durante e depois do expediente de trabalho, além de 1 e-book com todas as informações registradas e fotografadas para serem acessadas sempre que necessário e 1 mês de auxílio a distância para tirar dúvidas.

Todas as orientações do PATHO foram descritas pelas fisioterapeutas da clínica e são baseadas em evidências científicas!

O que você vai aprender:

- Entender a coluna vertebral e o porque isso é importante para melhorar seu home office,

- Como se posicionar em frente ao computador/notebook?

- Quais tipos exercícios posso fazer para prevenir ou aliviar dores?

- Quais estratégias posso ter para deixar meu home office mais saudável?