PECV - Programa de Exercícios para Coluna Vertebral.
Programa de Exercícios para Coluna Vertebral.
Elimine a dor nas costas e vença a hérnia de disco.
Transforme sua Vida em Menos de 12 Semanas!
Método comprovado que já eliminou as dores nas costas e venceu a hérnia de disco de inúmeros alunos e pacientes.
Viva sem aquelas dores insuportáveis que limitam cada movimento!
Chega de acordar travada(o), de sofrer para levantar ou sentar, de sentir aquelas dores que irradiam para as pernas e desanimam até mesmo os momentos mais íntimos com seu cônjuge. Voltar a aproveitar o lazer com a família, praticar seu esporte favorito, retomar o trabalho e os hobbies que você tanto ama.
Diga adeus às dores que te impedem de viver plenamente!
Viver sem dor é viver com liberdade de movimentos!
Se você sente dor lombar, dor nas costas, dor na planta dos pés, formigamento nos pés, dor em glúteos, dor em panturrilha, caimbras em panturrilha, caimbras a noite, dor no quadril, hérnia de disco, dor que irradia para a perna, dor em joelhos, dor ao lado da coxa, dor na virilha ou dor atrás da coxa, este programa pode ajudar muito você.
O que vai encontrar no Programa?
O passo a Passo para a Liberdade de Movimentos:
1 - O que Fazer na Crise de Dor Lombar:
Dicas de exercícios adequados para sair das crises de dor lombar.
2 - A Massagem nos Pés e a Dor nas Costas:
Uso da técnica de Sensibilização Podal para aliviar dores e tensões neuromusculares.
3 - Acompanhamento Semanal dos Exercícios:
Aulas semanais para tirar dúvidas e aprender mais sobre o corpo humano.
4 - Resumo dos Exercícios:
Aprenda a selecionar o exercício certo para cada ocasião consultando os resumos.
5 - Aulas Semanais por Telegram:
Aulas de anatomia da coluna toda segunda-feira às 20 horas.
6 - Método 3C:
O equilíbrio entre as 3 partes da coluna depende do MÉTODO 3C.
