Pequenos Zen: Meditação para Crianças

Você sente que a rotina agitada do mundo moderno está sobrecarregando a mente das crianças? O e-book 'Pequenos Zen' é o guia definitivo para pais e educadores que desejam introduzir a atenção plena de forma leve e prática. Em vez de exigir horas de silêncio, apresentamos técnicas de meditação de 3 a 5 minutos, perfeitamente adaptáveis à agitação escolar e ao ambiente doméstico.