Perca peso e mantenha-o

Perca peso e mantenha-o

A perda de peso bem-sucedida depende em grande parte de se tornar mais consciente de seus comportamentos e começar a mudá-los. Em vez de depender da força de vontade, esse processo exige poder de habilidade . Este Relatório Especial de Saúde, Perca Peso e Mantenha-o Fora , oferece uma gama de soluções que funcionaram para muitas pessoas e podem ser adaptadas às suas necessidades.