Perdoar É Perder a Dor

Perdoar não significa esquecer as ações que nos causaram dor, mas sim liberar a carga emocional negativa associada a essas experiências. Acumular sentimentos como raiva, mágoas ou ressentimentos podem levar ao surgimento de doenças físicas . Isso ocorre porque emoções negativas geram estress crônico no corpo reduzindo nossa capacidade imunológica. Assim sendo o ato de perdoar surge não apenas como um imperativo moral ou espiritual ,mas também como uma extratégia eficaz para promover a saúde e previnir doenças. O perdão pode neutraliza...