Perdoar Para Libertar

Psicologia, Neurociência, Aceitação e Espiritualidade no caminho do perdão

Material elaborado por Cleide Ferreira Psicóloga • Mentora • Supervisora de Psicólogos

1. INTRODUÇÃO

2. CAPÍTULO 1 – O QUE É, AFINAL, O PERDÃO?

3. CAPÍTULO 2 – CAPÍTULO 2 - A LINGUAGEM DO PERDÃO

4. CAPÍTULO 3 – O PERDÃO NA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

5. CAPÍTULO 4 – A ARMADILHA DA RUMINAÇÃO

6. CAPÍTULO 5 – PERDÃO E TERAPIA DO ESQUEMA

7. Capítulo 6 - PERDÃO E TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO

8. Capítulo 7 - O QUE OS VALORES TÊM A VER COM O PERDÃO?

9. Capítulo 8 - O QUE A PSICOLOGIA POSITIVA ACRESCENTA?

10. Capítulo 9 - O QUE A NEUROCIÊNCIA NOS AJUDA A COMPREENDER?

11. Capítulo 10 - OS TRÊS MOVIMENTOS DO PERDÃO

12. Capítulo 11 - PERDÃO E ESPIRITUALIDADE CRISTÃ

13. Capítulo 12 - O PROCESSO: RECONHECER, PROCESSAR, LIBERTAR E ENTREGA

14. Capítulo 13 - QUANDO O PERDÃO NÃO SIGNIFICA RECONCILIAÇÃO

15. Capítulo 14 -E QUANDO EU NÃO CONSIGO PERDOAR?

16. ANEXOS

16.1 LISTA DO PERDÃO

16.2 LISTA DO AUTOPERDÃO

16.3. CARTA DE ABSOLVIÇÃO PARA MIM

16.4 CARTA DE ABSOLVIÇÃO PARA OUTRO

16.5 CARTA DE ENTREGA A DEUS

16.6 UMA NOVA FORMA DE OLHAR PARA O PERDÃO

16.7 UMA ORAÇÃO DE ENTREGA

16.8 PARA GUARDAR NO CORAÇÃO

17. SOBRE A AUTORA

18. NOTA IMPORTANTE

19.REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS