Periodização da Hipertrofia e Emagrecimento - no treino personalizado e nas academias

Este é um treinamento presencial e intensivo focado na aplicação prática da periodização. O objetivo é capacitar profissionais e estudantes de Educação Física a estruturarem treinos que geram resultados estéticos (hipertrofia e emagrecimento) de forma sustentável, segura e altamente profissional.