Permita-se olhar para si, 21 dias p mulheres que querem olhar além das próprias dores

Português

**Permita-se Voltar para Si** é um diário digital de reflexão e autoconhecimento criado especialmente para mulheres que desejam desacelerar, compreender melhor seus sentimentos e voltar a olhar para si.

Durante 21 dias, você encontrará:

* reflexões sobre autoestima, culpa, limites, relacionamentos, sonhos e recomeços;

* perguntas guiadas para ajudar a transformar sentimentos em palavras;

* espaços para escrever livremente;

* uma frase especial para acompanhar cada dia;

* um exercício final para escrever uma carta para si mesma.

Mais do que um e-book, é um convite para reservar alguns minutos por dia e começar uma conversa mais sincera com você mesma.

**Formato:** e-book digital em PDF.

**Autora:** Aninha Almeida.

*Este material é destinado à reflexão e ao autoconhecimento. Não substitui acompanhamento psicológico, psicanalítico ou médico.*

Mostrar mais