Personal Trainer: Prescrição de Treino na Prática — Avaliação, Periodização e Programas Individualizados

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Você vai conduzir do primeiro atendimento à reavaliação: anamnese e triagem com PAR-Q+, avaliação física, prescrição de força e aeróbio com variáveis bem definidas, periodização de 12 semanas e ajustes para populações especiais, organizando sua rotina de atendimento como personal.

Neste curso, você percorre 14 módulos que vão do básico ao avançado, com explicações passo a passo, exemplos práticos, estudos de caso e projetos guiados.

**O que você vai aprender:**

- Fundamentos da Atuação e da Prescrição

- Anamnese, Triagem e Encaminhamento

- Avaliação Física e Funcional

- Fisiologia Aplicada à Prescrição

- Biomecânica e Técnica dos Exercícios Fundamentais

- Variáveis do Treinamento de Força

- Periodização e Progressão

- Treinamento Aeróbio, Intervalado e Condicionamento

- Mobilidade, Core, Equilíbrio e Potência

- Populações Especiais

- Monitoramento, Fadiga e Ajustes do Programa

- Modelos de Programas por Objetivo

- Atendimento, Adesão e Consultoria Online

- Carreira, Negócio e Projeto Final

**Para quem é:** Profissionais e estudantes de educação física com registro ou em formação que querem prescrever treinos individualizados com método, segurança e base científica.

**Formato:** 112 aulas em vídeo, cerca de 53h de conteúdo, em 14 módulos. Acesso imediato após a compra.

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