Pilares da Nutrição Integrativa

Os Pilares da Nutrição Integrativa mostra uma abordagem inovadora e integral para o autocuidado tendo um olhar que vai além da dieta. Assim, com a consultoria da Nutricionista, Terapeuta e Bióloga Valquiria de Lima Tavares apresenta um guia prático de autocuidado, visando o bem estar físico, mental e energético, baseado nos seis pilares que sustentam a Nutrição Integrativa, sendo eles: o sono, o intestino, a hidratação, a atividade física e o equilíbrio emocional e energético.