Pilares do Fundista

Descubra os fundamentos do atletismo de longa distância

O Atletismo é um universo vasto e cheio de possibilidades, e uma das disciplinas mais emocionantes é a corrida de fundo. Neste ebook, você será apresentado aos fundamentos desenvolvidos pelo maior treinador do Século XX, Arthur Lydiard, utilizados por grandes atletas e treinadores até hoje.

Ao final da leitura, você terá a chance de iniciar sua jornada no mundo do Atletismo com um dos melhores profissionais do país.

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