Uma sequência que vai transformar a sua aula de Pialates. Descubra como Joseph Pilates realizava seus exercícios no Reformer. Este curso é baseado no trabalho original de Joseph Pilates e contém exercícios, muitos que não foram vistos, ou explorados pela comunidade de Pilates.
Pilates 1948
Vantagens Detalhes
Módulo 1
Módulo 2
Módulo 3