PILATES FUNCIONAL: BIBLIOTECA DE AULAS PRONTAS

Olá, eu sou a Gi Menzem!

Com mais de 15 anos de experiência no Pilates, desenvolvi uma biblioteca de aulas prontas de Pilates Funcional, criada para profissionais que buscam mais criatividade, resultados e praticidade no planejamento das suas aulas.

Esse método une o melhor do Pilates e do Treinamento Funcional em combinações dinâmicas e desafiadoras: prontas para aplicar no seu estúdio!

Você terá acesso a:

✅ Uma biblioteca com mais de 100 aulas prontas, em constante expansão!

A cada mês, você terá acesso a 9 aulas explicativas e 1 aula real com meus alunos, mostrando exatamente como aplicar cada conteúdo na prática.

✅ Explicação prática de cada exercício, com execução correta, postura, pontos de atenção e variações;

✅ Estrutura completa de treino, com séries, número de repetições e tempo de descanso já definidos para cada bloco, eliminando a dúvida de como planejar;

✅ Combinações criativas, que unem o melhor do Pilates com o melhor do Treinamento Funcional, em aulas 100% aplicáveis;

✅ Aulas reais, gravadas diretamente nos aparelhos de Pilates (Reformer, Cadillac, Barrel e Cadeira), integradas a exercícios funcionais que ativam força, mobilidade, coordenação e resistência - de um jeito fluido, desafiador e eficiente.